作者：勞倫斯‧薛爾特 懷抱心懷感恩、不吝於付出愛，滿懷希望和學習在牛角尖的當下放下不必要的執著，都是接近樂觀心靈的方式。
譯者：甘錫安
出版：三采文化
你是否常常在煩惱，煩惱著瞬息萬變的社會，過度複雜的人性；又或者是看著節節攀升的失業率，擔心自己的工作使否依然安穩，我是否可以養的活自己?看著衰竭不振的經濟，對未來的擔憂跟飛漲的物價一樣不停的升高。
我是一個不太愛看新聞報紙的人，因為不管是國際大是或是聳動的社會案件，往往都給我帶來了恐懼和不愉快，對於發生災禍的地區和人物深深嘆息、對於無法改善的殘酷現實憂心忡忡，又甚或是紛擾的政客之爭，也都讓我絕得醜陋又悲哀。
勞倫斯‧薛爾特也是一樣，在新聞頭條絕大多數都不是什麼好消息的這個時代，擔憂跟悲觀的情緒藉由電視、廣播等資訊的傳播啃噬著大部分的人，而勞倫斯的父親本身也是為悲觀者。為了扭轉現狀、擺脫陰霾，勞倫斯決定寫一本關於樂觀的書，他要藉由這本書提醒大家隨時保持樂觀思想，心靈就可以獲取能量，而未來將可以扭轉。
在撰寫這本書的過程中，勞倫斯除了提出自己對樂觀思想的論點以外，也花了數個月的時間實際訪問了各個領域的成功人士以及樂觀者。在走訪的過程中，他發現每一個人對於樂觀的主張皆不相同，因此也發生了衝突和混淆不清的狀況。現生活中感情的不順遂也使勞倫斯也愈來愈頹喪。也幸好這一趟尋找樂觀的旅程所經歷的一切一點一滴的在勞掄斯的心裡凝聚起新的力量。
從每一件事情都是一體兩面的，而樂觀與悲觀並不衝突，他們分別屬於不同的面向，我們無法抹滅任何一方但是我們可以選擇。只要朝自己想要前往的方向繼續前進，並且持續在心裡勾勒出你想要的結果，信念將可以幫助事情順利進行。而在我們的生活中，並不是每一件事情都必須緊緊抓住，將眼光放遠，學習放下，就可以發現會更多的空間，這也是一種樂觀的方式。
從跟大家一樣疲憊的心靈狀態出發，尋找樂觀的意義以及樂觀存在的證據。勞倫斯寫作的動機，其實是非常令人佩服的，為了改變悲觀的現狀，也為了證明悲觀的狀況可以改變，為了拯救終日被負面情緒影響的現代人，他放棄穩定的生活，投入尋找樂觀的旅程。
然而，這本書並不是一本叨叨絮絮在說教的書，而是一本想要帶著讀者一同成長的故事。勞倫斯的旅程，就是一趟心靈成長之旅，從各個不同的角度，看不同的人在面對生命與現實挑戰時的態度。勞倫斯將每一位名人不同的見解與經驗都詳實的紀錄在書裡，讓我們在閱讀的過程可以從中找到自己贊同的樂觀定義，學習適合自己的樂觀方法。在這一趟奇異旅程中，不同的名人給予勞倫斯不同的意見，也表達了對樂觀不同的闡述，有些名人的話語也是我自己非常喜歡的：
伊甸計畫的創立者提姆：我想不出有什麼問題是人類沒有辦法解決的。一個都沒有。這個世界或許令人害怕，但我們可以應付的來，未來還是相當有希望。
圖屠主教：不要樂觀，要懷抱希望。希望不需要依靠現實。
超級富豪理查‧布蘭森：「如果你喜愛周圍的每一個人和生活中的每一秒鐘，那麼你在生活中獲得的樂趣以及你可以給予別人的樂趣就會非常龐大。
我想，當我們努力在自己的道路上前進，時時感恩，學習付出後心靈將因此而富有，對於未來對於生活，就會懷抱著更多希望與喜悅，而正面的想法將在積極、滿足和希望等這些生活態度的灌溉下，愈來愈茁壯。
最後，感謝三采文化提供試讀機會。
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